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ネイルライフ

ネイルケアと健康

ネイルケアは爪をよりよい状態に維持する図る事を目的としている為、爪の異常を知っておく事はネイルケアの技術向上により役立ち理に適っていると言えます。 日ごろから爪の状態に気をつけて置くことで、ちょっとした爪の変化や体調の変化に気を使い、より良いネイルケアを行う事が出来るようになります。

実際マニキュアを塗る時や剥がす時に用いられる化学薬品によって爪は変質しやすく、それに馴化する事で他の病気の予兆を見落としてしまう恐れがあります。

爪は爪の生産が年輪のように刻まれる存在である為にその時の健康状態を反映しやすく、髪の毛と同様目に見え理解しやすいため健康のバロメーターとも呼ばれています。爪の裏には毛細血管が張り巡らされる為、血液の状態をある程度窺い知る事が出来ます。ネイルケアによって爪と自らの健康状態を知り、爪を大切にしましょう。

しっかりと外側からネイルケアすると同時に内側からも爪を綺麗にしてあげましょう。
そのためには栄養のある食事をとることが大切です。
爪に必要な栄養素はたんぱく質、ビタミン、ミネラルです。
爪や髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質が変化したものです。
爪にいい栄養は、髪の毛にもいいのです。
まずはタンパク質をしっかりと摂取することを意識しましょう。